引言：

來自國家氣候中心的消息表明，今年7月以來，赤道中、東太平洋海溫持續下降，預計10月份進入拉尼娜狀態，并于冬季形成一次弱到中等強度的拉尼娜事件。2021年雙峰拉尼娜氣候已成定局，今年冬天，到底會冷成啥樣！

正文：

內蒙通遼大雪是今冬拉尼娜的開篇嗎？

據中國天氣網11月9日消息，內蒙古通遼地區從11月7日10時以來，強降雪已經持續約46小時，累計降雪量達到81.3毫米。7日、8日連續兩日出現特大暴雪，積雪深度打破了1951年來紀錄。目前降雪核心時段已過，但仍有小雪。如果后期積雪不能盡快消融，有可能引發“白災”。

（圖1：救援人員清理被暴雪掩埋的房屋，來自上游新聞）

這場“破記錄”的暴雪，導致通遼市累計受災人口14920人，因災死亡1人；死亡牲畜321頭（只），4284座棚舍以及一批基礎設施受損；直接經濟損失1.19億余元（來自新華社9日消息）。持續了近兩天兩夜的暴雪，是拉尼娜送給今冬的“開篇之禮”嗎？

（圖2：通遼群眾清理積雪，來自央廣網新聞）

拉尼娜是什么？今年為什么是雙峰拉尼娜年？

拉尼娜 “La Niña”——“小女孩，圣女”的意思，是厄爾尼諾現象的反相，也稱為“反厄爾尼諾”或“冷事件”，它是指赤道附近東太平洋水溫反常下降的一種現象，表現為東太平洋明顯變冷，同時也伴隨著全球性氣候混亂，總是出現在厄爾尼諾現象之后。

在剛過去的冬天，也就是2020年10月份-2021年5月份，就有幾次寒潮席卷我國中東部地區，其出現的原因就是拉尼娜氣候事件，如今拉尼娜現象又出現了。因此，很多人稱今年是雙峰拉尼娜年。拉尼娜氣候現象的頻繁出現，意味著氣候變化波動劇烈且頻繁，溫度和降水方面都與以往有較大差異。

雙峰拉尼娜推動下，我們如何順利扛過凜冬？

要論對抗嚴寒，就不能不提戰斗民族俄羅斯。據英國《每日星報》的報道，一位俄羅斯45歲的馴鹿牧人，自今年8月份失蹤后，于10月底在西伯利亞的雅庫特地區被發現，搜救直升機花了5天時間才把這位牧人送至安全地帶。

（圖3：走失牧人葉戈爾·克里沃沙普金，來自騰訊譯眼看世界）

（圖4：救援隊與走失牧人的合影，來自騰訊譯眼看世界）

10月底的雅庫特地區，已經成為了冰雪覆蓋的荒原，天氣異常寒冷，溫度低于零下20℃，荒原中時長會有狼群和棕熊出沒。這就是這位馴鹿牧人的野外生存環境。難以置信的是，在如此惡劣的環境中，這位牧人靠著撿丟在雪地里的40年前的罐頭生存了下來。

（圖5：西伯利亞雅庫特地區冰雪覆蓋的荒原，來自：騰訊譯眼看世界）

（圖6：午餐肉罐頭，來自北戴河食品）

所以，對抗嚴冬的兩條法則：穿的要暖，吃的能量要足夠。我國中醫講“春生、夏長、秋收、冬藏”，這里“冬藏”就是指：早睡晚起保陽氣，冬應腎而養藏，日出而作，避寒就暖。吃的方面，不宜吃太過辛辣刺激的食品，要多吃平補、滋補類食物。特別是要多吃富含蛋白質、礦物質和維生素的食物，像900的壓縮餅干，能量足且營養豐富，與罐頭一樣，特別適合儲備，以應不時之需。

做好準備，正確認識拉尼娜，她并不可怕！

拉尼娜氣候對生活的挑戰是有的，但是據國家氣候中心數據顯示：自1950年以來，我國經歷了16次的拉尼娜氣候事件。

（圖8：我國經歷的16次拉尼娜氣候事件）

國家氣候中心對以往15個拉尼娜氣候現象進行分析發現：有10個拉尼娜年，我國冬季氣溫偏低，有5個拉尼娜年我國冬季氣溫偏高；所以，并不是每個拉尼娜年冬季氣溫都偏低，只是在我國冬季偏冷的概率會大一些，是偏暖概率的兩倍。

而今年，據國家氣候中心的預測：今冬總體偏冷的概率較大，但還未到“冷冬”的程度。特別是在全球變暖的趨勢下，拉尼娜對冬季氣溫起伏影響較大，容易在個別地區偶發極端冷事件。但也不能就此判斷今年是“冷冬”。

（圖9：我國判斷冷暖冬的標準，來自中國氣象報社）

“偏冷和偏暖”，更多是我們個體感受，而“冷冬和暖冬”的判定，是有國家標準的。感興趣的朋友可以去“百度”一下。根據預測和當前的氣象狀態，今冬拉尼娜已成定局，而且幾乎可以肯定會出現氣溫“偏低”的情況。我們現在要做的，就是做好各方面準備，應對可能偶發的極端寒冷天氣。

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